Montag, 7. März 2016

Make Up Artist Show

Am Wochenende war ich auf der Make Up Artist Show in Düsseldorf. Diese findet immer während der Beauty Messe statt. Ein paar, wenige Impressionen.

Mir wurde diese nette Wunde mit Silikon und künstlichem Blut auf die Haut "gezaubert", und das in nur knapp 10 Minuten. Ich war echt erstaunt.
Auch die Werke der Teilnehmer der Meisterschaft der Jugend waren mehr als fantastisch! Ich bewunder die Menschen, die sowas können von ganzem Herzen.










Freitag, 4. März 2016

Achtsamkeitsübung

Unser Leben verläuft hecktisch. Oftmals bemerken wir gar nicht, wenn uns etwas bedrückt oder Angst bereitet.
Achtsamkeit arbeitet genau in diesem Bereich. Doch wie? Einfach mal eine kurze Auszeit und auf sich besinnen.

Diese kurze, geführte Achtsamkeitsübung kann einem dabei helfen.